肩こりの原因は姿勢のゆがみ

肩こりの原因は姿勢のゆがみ

デスクワークで長時間おなじ姿勢で仕事をしている人の多くが、肩こりや腰痛の悩みを抱えています。

これらの症状が起きる最大の原因として「姿勢のゆがみ」があげられます。

身体に合わない高さのイスやデスクで、長時間座っていると、中枢神経が走っている脊椎がゆがみ、神経が圧迫されることで痺れや、コリの症状が発生します。

ストレッチなどで筋肉をほぐすことも大事ですが、根本的な解決のためには姿勢の改善が一番重要になってきます。

関連記事

  1. 外反母趾の対策について

  2. 坐骨神経痛とは

  3. 発芽玄米の効果・効能

  4. バイク事故はむち打ち症になりやすい

  5. 更年期、お腹周りに脂肪がつきやすく

  6. 交通事故の神経症状について

キャンペーン 一覧ページ

    登録されている記事はございません。

院長の食べログ